喉のケア
またまた喉のケアについて…不調続き…
2022年12月14日
以前も喉のケアについて、のど飴や吸入器をご紹介しました。 今日は、もう一つなくてはならないものを紹介します。 それは、就寝中のマスク…以前は、口呼吸を防ぐために医療用テープを口に貼ったりと色々試しましたが、すぐに剝がれた […]
喉のケア…寒くなってくると加湿器プラス…吸入器
2022年12月10日
12月に入り、寒くなって来ました。加湿器も使用していますが、それでも喉が痛い。そんな時は吸入器。大袈裟だと思われるかも知れませんが、温かいミストが喉を潤し、いい感じになります。私は、就寝前と朝の時間がある時に使用していま […]
声帯結節…声を使う仕事はツライ
2022年12月8日
マイクを使って授業をする場所もありますが、基本的には地声。 出来るだけ喉を使わずにお腹から声を出すようにはしているのですが、注意をしていてもやってきます… それは声帯結節… 症状 声のかすれ（私の場合、喉の痛みから始まり […]